白髮成因知多少？8招調整白髮問題！

Mar 18, 23 • Wanda

基本上，白髮指的是頭髮失去黑色素細胞，變成白色或灰色的現象。白髮的成因有多種，其中年齡是造成白髮的主要因素之一，隨著年齡的增長，身體內的黑色素細胞會減少，使得頭髮逐漸變白！

接下來，我們要來說明白髮成因，以及能夠調整白髮問題的方式，繼續看下去吧！

白髮成因知多少？

一般來說，白髮會在40歲以上的人身上出現，但有些人可能會在更早的年齡就開始變白。而遺傳因素也可能導致白髮，如果家族中有早期白髮的人，那麼很容易在年少時就開始長出白髮。

除此之外，壓力也是造成白髮的一個因素。長期處於高壓環境中，人體會釋放出過多的皮質醇，進而損害黑色素細胞，促進白髮形成。

這時候，如果可以使用一些護髮產品，可以調整你的頭髮問題唷！舉例來說，Pure Home髮速黑產品，不含任何傷身的化學成分，使用後絕對不傷頭皮、零頭皮損害，溫柔的對待你的頭皮！

幫大家整理了8個改善白髮問題的方法，供大家參考唷！

編號	調整方法	具體內容
1	飲食調整	保證營養均衡，攝取足夠的維生素B12、銅、鋅等微量元素。
2	減輕壓力	學會放鬆身心，適當運動。冥想、瑜伽等，都是減輕壓力的好方法。
3	睡眠充足	睡眠不足會增加壓力，影響黑色素的形成。每晚盡量睡足 7 - 8 小時的睡眠時間。
4	適度運動	運動可以增加身體內的氧氣含量有助於提高血液循環和新陳代謝率，也有利於黑色素的形成。
5	停止吸菸	吸菸會對身體產生許多有害作用損害黑色素的形成，加速白髮的產生。
6	避免頻繁染髮	過度染髮會損害頭髮的健康影響黑色素的形成，加速白髮的產生。
7	使用適合自己的洗髮精	使用適合自己頭髮類型的洗髮精保護頭髮，減緩白髮的產生。
8	使用天然護髮產品	使用含有茶多酚、黑豆、紫蘇等天然成分的護髮產品增加黑色素的形成，並減緩白髮的產生。 Pure Home髮速黑產品，它主要由蔬菜酵素專利型薑黃萃取，同時兼具喚黑護髮成分。